Kismamáknak

Állandó programok kismamáknak Budaörsön, Budakeszin és Törökbálinton

 prenatal-yoga(1)  Birthlight kismama jóga Budaörsön 

A Birthlight kismama jóga módszert több mint két évtizeddel ezelőtt fejlesztette ki két angol orvos: Dr. Francoise B. Freedman és Dr. Doriel Hall. A kismama jóga rendkívül kifinomult felkészülést nyújt a szülésre, mivel nem csak fizikailag, de mentálisan is felkészíti a nőt, a gyermek érkezésére. A foglalkozásokon lágy, folyamatos mozgásban végzett gyakorlatok segítik a szükséges izmok megerősítését és megnyújtását. Légzőgyakorlatok és relaxációs technikák segítségével oldódik a félelem és a feszültség, edződik a koncentrációs készség. A jóga gyakorlatok statikus elemei a kismama jógában átformálva, lágyítva jelennek meg. A felkészülés így teljes és harmonikus. Bővebben

Helyszín: Barkan Method Hot Yoga , 2040 Budaörs, Szabadság út 86.

Időpont: Hétfő 17.30; Csütörtök 9.00

Elérhetőség: 06 23 428 291 , 06 70 363 4030

info@barkan.hu

 http://www.barkan.hu/  

 kismama torna   Várandós torna BudakeszinHelyszín:Budakeszi Szőlőskert u. 5., a SQUASH Klub tornatermében.

Időpont: minden héten kedden este 17:30-19:00

Balogh Zsuzsanna gyógytornász vezetésével.

Ingyenes!!!

 

Weboldalunk folyamatosan frissül. Amennyiben szeretné, hogy az Ön kismamáknak szóló programja is megjelenjen a fenti táblázatban írjon a budaors.babamama.info@gmail.com címre vagy hívjon a 06/30-865-86-89-es számon.